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por Consuelo Summers | Executive & Health Coach, Trainer & Speaker Feliz comienzo de semana! Hoy me inspira promover la reconexión con uno mismo, fomentando una mente sana en un cuerpo sano. Un concepto que nació en Roma en el Siglo II, el cual se encuadra dentro de la filosofía sobre el cultivo de la mente, el cuerpo y el alma para alcanzar el equilibrio. Pero qué significa eso…? Es sencillo, tenés que prestar atención a una serie de conceptos que te ayudarán a mantenerte en

por Consuelo Summers | Coach, Trainer & Speaker Vivimos tiempos de encierro. La pandemia nos tiene hace más de 115 días recluidos en nuestros hogares. En ese encierro podemos caer en hábitos que no sumen. Como el hecho de encerrarse aún más y vivir en ambientes viciados. Viciados en muchos sentidos. Hoy pensaba en la importancia de la ventilación en el lugar donde habitamos dado que, de lo contrario, nuestra calidad de vida se verá afectada. Sobre todo en días de cuarentena e

por Consuelo Summers | Coach, Trainer & Speaker Comienza Julio, un mes muy especial. Your True Potential cumple hoy 7 años. Han pasado ya 7 años desde el momento que decidí fundar Your True Potential, en un vuelo de Londres a Buenos Aires. Y sí, tenía que ser volando de qué otra manera podría ser…? Así funciona cuando estamos creando algo nuevo y nos divertimos desplegando las alas. Tan gráfico! Venía de realizar una Certificación en Programación Neuro-Lingüística (PNL) con R

por Consuelo Summers | Coach, Trainer & Speaker Ayer llegó el invierno y, con él, el día más corto del año. Cómo nos impacta esto? En mi caso durante muchos años el invierno me deprimía. Me pegaba para atrás. Los días cortos, la luz más tenue, los días grises… me hundían… me costaba salir de la cama y tener que prender la luz eléctrica --es que amo la luz natural…!--, engordaba unos 3 kilos, me vestía de negro, gris y marrón todo el invierno y prefería no salir de casa. Un es

Para qué cambiar...? Cómo lograrlo...?

¿Cómo me preparo para hacer Home Office? Hacer #HomeOffice se ha vuelto clave en estos tiempos. Para continuar siendo tan eficiente o más que cuando vas a la oficina, es importante tener presente varios factores a la hora de encarar esta práctica. Hacer Home Office es un arte! Te comparto algunos consejos que espero te ayuden a ser más eficiente cuando trabajes desde tu casa: Para hacer Home Office es necesario ser disciplinado, mantenerse enfocado y establecer objetivos. Ser